O inchaço nas extremidades inferiores — especialmente nos pés, tornozelos e pernas — é um sinal comum que pode aparecer por diversas razões, desde situações simples do dia a dia até condições médicas que precisam de atenção. Esse acúmulo de líquido nos tecidos é chamado de edema periférico.
O corpo pode reter mais líquido do que consegue eliminar, fazendo com que ele se acumule nos tecidos. Isso pode acontecer de forma temporária ou persistente.
Alguns fatores cotidianos que podem levar ao inchaço incluem:
Essas situações geralmente causam um inchaço que alivia com descanso, elevação das pernas e redução de sal na dieta.
Em alguns casos, o inchaço pode estar relacionado a condições de saúde mais complexas, como:
Nesses casos, o edema pode vir acompanhado de outros sinais, como dor, calor ou vermelhidão no local, sensação de peso nas pernas ou dificuldade de caminhar.
Procure orientação de um profissional de saúde o quanto antes se:
Algumas medidas simples podem ajudar a aliviar o inchaço:
O inchaço nos pés e tornozelos pode ser apenas um sinal de cansaço acumulado ou retenção temporária de líquidos, mas também pode indicar condições que exigem acompanhamento profissional. Observar o contexto, a duração e sinais associados ajuda a decidir quando é necessário procurar ajuda médica.